כל מה שאת (וגם אתה) צריכים לדעת על בתי היולדות בישראל, על דולות, על הריון ועל לידה.
בית / אחרי לידה / הנקה / אומגה 3 בהריון והנקה
אומגה 3 בהריון הנחה מבצע זהר בדקה - בדיקות ותזונה בהריון חדרי לידה

אומגה 3 בהריון והנקה

תקציר מנהלות: אומגה 3 בהריון ובהנקה זה משהו קריטי עבורך ועבור התינוק שלך (והילדים הגדולים שלך, אם יש לך) חשוב שתקחי את התוסף הנכון, אז מצאתי לך אותו והשגתי לך הנחה *. 25% הנחה, לא סתם. אבל תקראי את ההסברים כי השקעתי!

כמו כולן, גם אני שמעתי שצריך אומגה 3 בהריון ובהנקה. יש דיבור כזה, ברור, אבל המידע שמסתובב הוא כל כך מבלבל, שאנחנו לא תמיד מתעמקות בו, בדרך כלל אם להודות על האמת אנחנו דוחפות אותו לאיזו מגרה נשכחת במוח הגם-ככה-עסוק-בטירוף שלנו, ובסוף לא עושות עם זה כלום.
אבל אחותי, אומגה 3 זה באמת חשוב. ואני מתכוונת, זה רכיב קריטי במערכת העיצבית שלנו וזה רכיב משמעותי בבניית קליפת המוח שלנו.
כי 30% מקליפת המוח של התינוק שלך זה אומגה 3 מסוג DHA, כזה חשוב!

ואומרים לך "לקחת אומגה 3 בהריון", ואז מופצת סברה ש"אולי ממקור צמחי", וסברה סותרת שטוענת ש"מקור צמחי זה לא מספיק", וחברה אומרת לך "עזבי אותך זה עושה גרפסים של דגים", והתינוק בבטן בועט והופ שכחת מה רצית בכלל, ועוד חודש עבר ולא לקחת אומגה 3. זה לא טוב!

אז בואי אני אעשה לך סדר בבלגן, כי כבר בדקתי, אם את מבינה למה אני מתכוונת…
מה שהכי חשוב באומגה 3 בהריון היא חומצת השומן DHA.
חומצת השומן DHA אחראית להתפתחות התקינה של מוח התינוק, תפקודים קוגניטיביים ויכולת שכלית.
אז במילים פשוטות, אם את רוצה ילדים חכמים, חשוב שתתחילי לקחת אומגה 3 מסוג DHA החל משבוע 20 להריון ולאורך תקופת ההנקה.

DHA עבור התינוק חשובה להתפתחות המוח, להתפתחות הראייה, למערכת החיסונית של התינוק ואפילו מפחיתה סיכונים למחלות בחיים הבוגרים כגון סכרת, מחלות לב ושאר מרעין בישין, לא עלינו.
DHA עבור האימא (זאת את!) חשובה להתפתחות תקינה של ההריון, הפחתת הסיכון ללידה מוקדמת, למחלות כגון סכרת הריון ודכאון אחרי לידה, והכי חשוב – בשונה ממרכיבי תזונה אחרים, אותם יצרוך התינוק מגופך גם אם אין לך מספיק מהם (או במילים פחות מנומסות – על חשבונך…), אם אין לך מספיק DHA, גם לתינוק אין מספיק DHA. מאד פשוט.

אז איזו אומגה 3 לצרוך?

מכיוון שחומצת שומן חיונית זו, שמקורה בדגים, אינה מצויה במידה מספקת בתזונה שלנו, חשוב לתגבר אותה באמצעות תוסף, במיוחד במהלך ההיריון וההנקה.
בבדיקות שאני עשיתי בין המוצרים השונים הקיימים בשוק, חיפשתי מוצר שאחוז ה DHA שלו הוא הגבוה ביותר.
לריכוז יש חשיבות רבה, משום שהחומצות השונות נמצאות ב"תחרות ספיגה" וככל שאחוז ה DHA גדול יותר, כך עולה רמת הספיגה ויעילות המוצר.

מפה לשם, את כבר יודעת שכשאני בודקת אני מוצאת את הכי טוב, קבלי: אני ממליצה על AXOM/3 – אומגה 3 מסוג DHA מרוכז המכילה לפחות 70% DHA.
על פי ארגוני בריאות שונים, במהלך ההיריון וההנקה מומלץ לצרוך כמות יומית של כ-300 מ"ג DHA ליום.
כמוסה של AXOM/3 מכילה 350 מ"ג DHA ולכן מספיקה כמוסה אחת ביום.
הכמוסות קטנות מאוד ונוחות לבליעה והן ללא טעם או ריח לוואי. (תגידי לחברה שלך שאין גרפסים בריח של דגים!)

המוצר עומד בתקנים המחמירים ביותר של מתכות כבדות ו–PCB , או בעברית – דברים שאת ממש לא רוצה שייכנסו לך לגוף.

ומה בשבילך אחותי?

AXOM3 ב-139 ₪ במקום 199 ₪. שווה. את לוחצת כאן ומקלידה ZOHARBADKA בחלון של קוד ההנחה. שימי לב – המחיר המיוחד יופיע לאחר שתקלידי את קוד ההנחה!

***חדש!!!*** מחיר מבצע בלעדי גם על אומגה3 לילדים בסירופ טעים! 99 ש"ח במקום 139 ש"ח, קוד הנחה ZOHAR

*ההנחה היא מהמחיר לצרכן. אם יש מבצעים מקומיים ההנחה לעיתים תהיה פחותה מ-25%, אך בשורה התחתונה אצלי הכי זול :-)

אולי יעניין אותך גם:

טבורית שימור דם טבורי זהר בדקה - בדיקות ותזונה בהריון חדרי לידה

שימור דם טבורי

שימור דם טבורי אינו מחייב חיתוך מוקדם של חבל הטבור, ההנחה בפנים. קראו עוד על רפואה רגנרטיבית ומה עושים כבר היום עם דם טבורי!